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MANTRA PARA COMBATIR LA DEPRESIÓN

Mantra Soche Soch

De acuerdo a Yogui Bhajan “El conocimiento total y éxtasis de Dios está contenido en este pauri. Es un antídoto para la depresión. Te levantará de la depresión más profunda, inseguridad, pesadillas y pérdidas.”


Soche soch na hovii
Lle sochi lakh vaar
Chupe chup na hovii
Lle lae raha liv taar
Bukhia bukh na atari
Lle banaa puri-a bhaar
Sehe si-anpaa lakh ho-eh
Ta ek na chale naal
Kiv sachi-aaraa ho-i-ei
Kiv kure tute paal
Hukam ralla-i chalnaa
Naanak likhi-a naal

Lenguaje: Gurmukhi
Fuente: Llap lli Sahib
Autor: Guru Nanak, primer Guru de los Sikhs

Traducción:
Pensando y pensando cien mil veces uno no puede encontrar una solución.
Estando quieto y en paz no puede ser encontrada, ni siquiera en meditación profunda.
El hambre del hambriento no puede ser saciada ni siquiera llevando un pesado cargamento de comida.
Uno puede tener cien mil ideas brillantes, pero ni siquiera una de ellas le acompañará.
¿Cómo puede uno ser purificado arrojando la falsedad?
Caminando como el espíritu ordena, tal como está predestinado.

Aquí hay una nota de Yogui Bhajan sobre Soche Soch:

“Cuando hay una tremenda, absoluta tentación sólo recuerda, lo que sea que obtienes aquí es tierra. No hay nada de éter en ello. ¿Eh? ¿No piensas de esa forma, verdad? Es por eso que Guru Nanak dijo, “Soche soch naa hovii lle sochi lakh vaar.” Pensar no va a funcionar, si piensas cien mil veces. Así que tienes que tener intuición para pensar de esa forma. No pensar de esa forma, sino sentir de esa forma. No sentir de esa forma, sino experimentar esa forma. En el punto, en el momento de tiempo y espacio. Recuerda, aquellos quienes buscan aprender del tiempo serán siempre colgados en el espacio. Porque el tiempo crea espacio. Sin tiempo es lo que tú eres.”